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   自宅の小さな庭での、植物や小動物、虫たちの営みや、日々の生活のあれこれを、徒然に書いてみたいと思います。

なんちゃってタニタ・・・。
 最近、うちの旦那さんが健康に気をつけていて、体重が増えることを、すごく気にしているので、
一念発起して「タニタ食堂」の本を買って来て、私も作ってみることにしました。


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ただし、全部レシピ通りっていうのは難しいので(材料が揃わなかったりするので)、「なんちゃってタニタ」ってな気楽な感じで、作りはじめました。


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材料も適当に家にあるものに変えちゃって作ったりしているところあたりが「なんちゃって」な訳であります。

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それで、作ってみたのですが、・・・・・驚きの効果がいろいろ、ありました。




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まず、味がかなり薄めなんですが、でも、出来上がると、ちゃんと美味しい味付けになっていて、びっくり。



あとは、野菜中心のメニューなので、毎日のお通じが良くなったのに驚き。



それから、1人前ちゃんと食べると結構おなか一杯になるのですが、野菜中心のメニューのため、胃もたれ感がなく、しかし、それでいて満腹感が続くので、前に比べて、間食が減りました。



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タニタ、やるじゃん。・・・これは、なかなかいけるかも・・・。

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「ついでに私も、なんちゃってタニタ生活でシェイプアップ出来ないかな~。」・・・なんて目論んでいますが、
それは、今後に期待をしましょう。





・・・なんて言っちゃって、自分だけ痩せなかったら悲劇だな~・・・と、今、ちょっと思っています・・。


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こんばんは。

タニタの食堂って有名ですよね。
テレビでも紹介された事もあるし・・・
味付けが薄めでも美味しくって、ヘルシーなのがとっても健康に良さそう~。
それに満腹感があるっていうのが魅力的v-411
私も書店で探してみようかな・・・。
最近というより、前から体重が気になっているんですもの。
ちぃちぃ | URL | 2011/10/25/Tue 19:52 [編集]
ちぃちぃさんへ
こんばんは。
コメントありがとうございます。

タニタ食堂ですが、しばらく在庫切れで本屋になかったのですが、最近入荷したので購入してみました。
私もテレビで見てから興味を持っていたのですが、本当に満腹感があるんです。
でも、野菜中心のメニューなので、お腹にもたれないし、超オススメです。

はじめはレシピに忠実に作ろうとしたのですが、時間がかかるし、ストレスが溜まってきたので、
最近は「なんちゃって」と思って作り始めたら、少し気が楽になりました。

気楽な気持ちでなんちゃって・・・がお勧めです。

 ゆー | URL | 2011/10/25/Tue 20:19 [編集]
本の題名の確認をするために訪問させていただき、
今日、注文しました。有難うございました。
ノンタン | URL | 2011/10/28/Fri 23:49 [編集]
ノンタンさんへ
タニタの本を買われたのですか?

この本はなかなか良かったですよ。
私の場合は、食材はうちにあるものに変更したりして「なんちゃって」なんですけどね。(笑)

味付け薄めで満腹感があるのでオススメです。
 ゆー | URL | 2011/10/29/Sat 11:20 [編集]
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