自宅の小さな庭での、植物や小動物、虫たちの営みや、日々の生活のあれこれを、徒然に書いてみたいと思います。

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内臓脂肪に効く!?「えのき茶」作り。
  先日、テレビでやっていた、内臓脂肪に効くという「えのき茶」を作ってみました~。

内臓脂肪少し高めで気にしている、うちの同居人、約一名
試しに飲んでみることにしたようですよ。



まず、えのき一束をほぐして、風通し良く日当たりが良い場所に広げて並べ、
DSC_4744_convert_20130226113626.jpg
2時間以上天日干しします。
DSC_4768_convert_20130226113642.jpg
↑ こんな感じになりました。
DSC_4774_convert_20130226113655.jpg
それをフライパン8分間炒ります。
DSC_4775_convert_20130226113707.jpg
こんなふうに茶色くカラカラになったら、出来上がり
重さを量ったら20gでした。
DSC_4789_convert_20130228072148.jpg
5gずつ使うので、4つに分けて、お茶パックへ入れました。
それを乾燥材入りの瓶に入れて保存。
DSC_4791_convert_20130228072131.jpg
えのき茶5gに熱湯500ccを注いで、30分待ったら「えのき茶」スタンバイOKです。


これが1日分。何回かに分けて飲みます。
2週間これを飲み続けると、内臓脂肪が減るらしいのですが、
どうでしょうか・・・。

えのきの香りが強くて飲みにくそうに見えますが、飲んだ感想を聞いてみると、
お茶は意外とあっさりしていて、飲みやすいそうですよ。


しばらく飲み続けてもらって、本当に内臓脂肪に効くかどうか、確認したいと思います。




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まとめ
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