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   自宅の小さな庭での、植物や小動物、虫たちの営みや、日々の生活のあれこれを、徒然に書いてみたいと思います。

なんちゃってタニタ・・・。
 最近、うちの旦那さんが健康に気をつけていて、体重が増えることを、すごく気にしているので、
一念発起して「タニタ食堂」の本を買って来て、私も作ってみることにしました。


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ただし、全部レシピ通りっていうのは難しいので(材料が揃わなかったりするので)、「なんちゃってタニタ」ってな気楽な感じで、作りはじめました。


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材料も適当に家にあるものに変えちゃって作ったりしているところあたりが「なんちゃって」な訳であります。

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それで、作ってみたのですが、・・・・・驚きの効果がいろいろ、ありました。




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まず、味がかなり薄めなんですが、でも、出来上がると、ちゃんと美味しい味付けになっていて、びっくり。



あとは、野菜中心のメニューなので、毎日のお通じが良くなったのに驚き。



それから、1人前ちゃんと食べると結構おなか一杯になるのですが、野菜中心のメニューのため、胃もたれ感がなく、しかし、それでいて満腹感が続くので、前に比べて、間食が減りました。



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タニタ、やるじゃん。・・・これは、なかなかいけるかも・・・。

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「ついでに私も、なんちゃってタニタ生活でシェイプアップ出来ないかな~。」・・・なんて目論んでいますが、
それは、今後に期待をしましょう。





・・・なんて言っちゃって、自分だけ痩せなかったら悲劇だな~・・・と、今、ちょっと思っています・・。


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